Joga (Ruch - Oddech - Relaks)
Opis
Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.
- Wskazania: całe życie
- Zażywać: codziennie
- Przeciwwskazania: brak
- Skutki uboczne: brak
- Efekty: zdrowe, spełnione życie
- Do zobaczenia na ścieżce zdrowia!
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych przez polskich specjalistów, stale prowadzących zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.
Recenzja książki z portalu www.granice.pl
Pliki do pobrania:
Dane techniczne
Autor / autorzy | Joanna Górna, Janusz Szopa |
Ilustracje / zdjęcia | TAK |
Wydanie | Drugie, poprawione – 2019 |
Język oryginału | polski |
Format | A5 |
Ilość stron | 168 |
Oprawa | miękka |
ISBN | 978-83-7649-166-0 |
EAN | 9788376491660 |
Zdjęcia ćwiczeń | TAK |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.