Trener jogi

Dostępność: dostępny
Wysyłka w: Kurier InPost
Cena: 99,00 zł 99.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju.

 

 

Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ,

kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność?

 

Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym – „Trener jogi” z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu.

 

W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.

Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym – z „Trenerem jogi” wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność.

 

Książka zawiera kody QR* z dostępem do ćwiczeń video!

Polecamy także kanał autora na YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLSGCNs42GUQqYD59_ezhM1uNE7TCDDiMH

 

* Jeśli twój aparat w telefonie nie obsługuje automatycznego skanowania kodów QR musisz pobrać darmową aplikację na telefon ze sklepu z aplikacjami (AppStore dla Apple, Google Play dla Android) wpisując w wyszukiwarce hasło "skaner QR".

 

 

Dane techniczne

Autor / autorzy Stephan Suh
Ilustracje / zdjęcia TAK, bardzo dużo
Redakcja / korekta Maciej Cierniewski
Pełny tytuł Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
Tytuł oryginału Der Yoga Coach
Wydanie Pierwsze
Rok wydania 2023
Tłumaczenie Krzysztof Wojciechowski
Język oryginału niemiecki
Format 160x220 mm
Ilość stron 288
Papier biały offset 90g
Oprawa miękka
ISBN 978-83-7649-316-9
EAN 9788376493169
Wydawca Wydawnictwo KOS s.c.
Zdjęcia ćwiczeń TAK + filmy po zeskanowaniu kodów QR

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl