Jak być szczęśliwszym

Jak_byc_szczesliwszym_3d.png
  • nowość
Dostępność: dostępny

Opis

 

 

Prosty poradnik szczęśliwego życia

 

Każdy człowiek pragnie szczęścia. Wszyscy chcemy być zadowoleni, wolni od niepokoju i stresu.

 

Dużo łatwiej to powiedzieć, niż zrealizować. Postanowienie dążenia do szczęścia to pierwszy krok do lepszego życia, a ten przystępny przewodnik pokazuje, jak można to postanowienie realizować, podchodząc do życia z humorem i gracją.

 

Poznaj dobrodziejstwa pozytywnego myślenia, wspaniałomyślności i wdzięczności, jak również zasady właściwego odżywiania i zdrowszego stylu życia. Staraj się o spokój wewnętrzny, a satysfakcjonujący seks niech ci także przysparza „szczęściodajnych związków chemicznych”. Różne ćwiczenia i wskazówki zawarte w tej książce oparte są na wynikach badań naukowych. Wzmocnią one twój entuzjazm i zmotywują do wdzięczności, w wyniku czego będziesz szczęśliwszy.

 

  • Stań się szczęśliwszą osobą.

  • Unikaj negatywnych myśli.

  • Zdecyduj się na zdrowszy styl życia.

  • Praktykuj uważność i korzystaj z terapii kognitywnej.

  • Rozwijaj się, wykonując odpowiednie ćwiczenia i odpowiadając na pytania kontrolne.

 

Paul Jenner jest pisarzem oraz dziennikarzem. Swój czas spędza w Zjednoczonym Królestwie, Francji i Hiszpanii. Gdy nie pracuje, wędruje pieszo, jeździ na rowerze górskim i snowboardzie, pływa i żegluje. Napisał ponad trzydzieści książek.

 

Dane techniczne

Papier Ekologiczny 70g
Autorzy Paul Jenner
Pełny tytuł Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie
Tytuł oryginału How To Be Happier
Wydanie Pierwsze, 2019
Tłumaczenie Jacek Konarski
Język oryginału angielski
Format 145x205 mm
Ilość stron 288
Oprawa miękka
ISBN 978-83-7649-174-5
EAN 9788376491745

Opinie o produkcie (0)

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl