Joga (Ruch - Oddech - Relaks)
Dostępność:
dostępny
Ocena:
5
5
Autor:
Górna Joanna, Szopa Janusz
Opis
Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.
- Wskazania: całe życie
- Zażywać: codziennie
- Przeciwwskazania: brak
- Skutki uboczne: brak
- Efekty: zdrowe, spełnione życie
- Do zobaczenia na ścieżce zdrowia!
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych przez polskich specjalistów, stale prowadzących zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.
Recenzja książki z portalu www.granice.pl
Pliki do pobrania:
Dane techniczne
| Autor / autorzy | Joanna Górna, Janusz Szopa |
| Ilustracje / zdjęcia | TAK |
| Wydanie | Drugie, poprawione – 2019 |
| Język oryginału | polski |
| Format | A5 |
| Ilość stron | 168 |
| Oprawa | miękka |
| ISBN | 978-83-7649-166-0 |
| EAN | 9788376491660 |
| Zdjęcia ćwiczeń | TAK |
Produkty powiązane
Joga dla dzieci
Cena:
27,30 zł
Joga hormonalna
Cena:
40,00 zł