Bóle głowy i migreny
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
5
Opis
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Dane techniczne
| Ilustracje / zdjęcia | TAK |
| Tłumaczenie | Julian Brudzewski |
| Język oryginału | niemiecki |
| Format | 145x205 mm |
| Ilość stron | 216 |
| Oprawa | miękka |
| ISBN | 978-83-7649-067-0 |
| EAN | 9788376490670 |
| Zdjęcia ćwiczeń | TAK |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.